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Comment choisir sa literie: latex, mousse ou ressorts
Publié le :
15/09/2017 09:06:00
Catégories :
Déco intérieure
, Rénover / Aménager
Avoir une bonne literie est essentielle pour bien dormir. Elle doit s'adapter à votre morphologie pour votre bien être, pour éviter les problèmes de dos.
Nous allons vous aider à bien choisir votre literie.
La fermeté d'un matelas dépend de votre poids, de votre taille et de vos préférences.
Voici une bonne position:
©germina / 123RF
Selon votre choix de fermeté plusieurs structures de matelas vous seront proposées :
- Latex.
- Mousse.
- Ressorts.
1.Les matelas en latex
Le latex est un dérivé du caoutchouc, il peut être naturel ou synthétique. Les matelas en latex sont souvent composés de ces deux formes de latex pour obtenir une matière plus stable.
©pixelsaway / 123RF
On distingue ainsi :
- Les matelas Latex 100 % naturel : uniquement du latex naturel.
- Les matelas Latex naturel : 85 % de latex naturel et 15 % de latex synthétique.
- Les matelas 100 % latex : uniquement du latex synthétique.
Les matelas en latex assurent un maintien adapté à l'ensemble du corps en fonction du nombre de leurs zones de confort. On peut différencier 3 types de matelas en latex par leurs zones de conforts :
3 zones de confort : ce matelas offre un confort différencié entre le dos, la partie épaule tête et la partie cuisse-pied. Pas idéal pour les personnes qui dorment sur le côté.
5 zones de confort : ce matelas propose un soutien différencié entre la tête, les épaules, le dos, les cuisses et les pieds. Idéal pour les personnes qui ont mal au dos
7 zones de confort : ce matelas est plus cher que le matelas à 5 zones de confort mais la différence ne sera perçue que par les personnes très sensible
Grâce à ces alvéoles, ce matelas allie la fermeté et le moelleux et permet une bonne ventilation
L'épaisseur d'un matelas en latex varie entre 15 et 18 cm.
2.Les matelas en mousse.
Il existe 3 types de matelas en mousse :
- Matelas en mousse polyéther :
Il s'agit d'un matelas d'entrée de gamme dont la mousse a une densité inférieure à 25kg/m3, il n'assure qu'un soutien souple. Ce type de matelas ne convient pas à un usage intensif.
- Matelas en mousse polyuréthane :
La densité des matelas en polyuréthane varie entre 25kg/m3 à 60kg/m3. Il s'agit d'une mousse à haute résilience, elle reprend sa forme une fois qu'il n'y a plus de pression. Il faut savoir que plus la densité est forte, plus la mousse est résistante, moins elle se déforme. Il faut donc trouver la densité qui vous convient pour respecter votre morphologie. La mousse polyuréthane est composée de cellules ouvertes élastiques ainsi l'air peut circuler. Les petites alvéoles qui la composent permet au corps de trouver sa place sans déformer le matelas.Ces matelas permettent à la chaleur de s'évacuer, ce qui permet de moins transpirer.
- Matelas en mousse à mémoire de forme :
©lim_atos / 123RF
Les matelas en mousse à mémoire de forme sont composés d'une mousse viscoélastique thermosensible. Elle est placée à la surface du matelas sur une épaisseur d'environ 3 cm pour réagir à la chaleur du corps. Ces matelas sont fermes au premier contact et s'assouplissent sous le poids du corps et sous l'effet de la chaleur. Si vous bougez la nuit, le matelas reprend sa forme et se réadapte à votre nouvelle position. Il permet une répartition homogène des zones de pressions, vous avez une impression d'apesanteur. Le matelas en mousse à mémoire de forme est sensible à la température du corps et ambiante ce qui peut provoquer une transpiration importante. S'il fait trop chaud dans la chambre, le matelas va perdre en fermeté et devenir trop mou et na plus offrir suffisamment de soutien à votre corps.
Il ne convient pas aux personnes ayant des problèmes de transpiration.
3.Les matelas à ressorts.
©lim_atos / 123RF
La principale qualité d'un matelas à ressort est sa ventilation, idéal pour les personnes ayant chaud la nuit ou ayant tendance à beaucoup transpirer.
Il existe 3 types de matelas à ressort :
- Matelas à ressorts biconiques :
Les ressorts de ces matelas sont en forme de spirales reliés entre eux par des fils d'acier. ces matelas sont composés d'environ 300 ressorts , il manque de confort et de longévité.
- Matelas à ressorts multi spires :
Ces matelas sont composés d'un fil d'acier tricoté en spires qui apporte un soutien global à votre corps. Ils sont constitués de 600 à 2000 ressorts multi spires.
- Matelas à ressorts ensachés :
©nomadsoul1 / 123RF
Dans ces matelas chaque ressort est emballé individuellement dans du tissu ce qui permet à chaque ressort de répondre individuellement aux pressions exercées par le corps. Ils s'ajustent à la forme du corps.
Le matelas à ressorts ensachés a de nombreux avantages :
Il permet une parfaite indépendance de couchage. Vous ne sentez pas les mouvements de la personne qui dort à coté de vous car ce ne sont pas les mêmes ressorts qui travaillent.
Il permet un alignement optimal de la colonne vertébrale pour votre confort et pour éviter les problèmes de dos.
Il permet une bonne ventilation, ne retient pas l'humidité.
Sa solidité garantit une grande longévité.
Quelle fermeté choisir
Un bon matelas doit être assez ferme pour soutenir votre corps et assez moelleux pour épouser vos formes.
Le soutien d'un matelas se découpe en 3 types :
- Souple
- Ferme
- Très ferme
Pour choisir le soutien le plus adapté, il faut se fier au poids de l'utilisateur.
Voici un tableau qui vous orientera vers votre choix :
souple - ferme - très ferme
Pour choisir un matelas, il faut l'essayer pour vérifier qui l'adapte bien à votre morphologie et à vos envies .
En ce qui concerne l'épaisseur du matelas, plus il est épais plus il est confortable.
Durée d'un matelas :
Un matelas doit être changé de préférence tous les 10 ans pour conserver le même confort.
Il faut savoir qu'il faut aussi changer son matelas par mesure d'hygiène car une personne évacue en moyenne 173 litres d'eau par an pendant son sommeil.
Le confort reste subjectif, à vous de choisir votre matelas selon vos critères de confort, maintien et prix
Il faut toujours essayer un matelas pour bien le choisir.
Du choix de votre matelas dépend votre sommeil.
